Ученые: лучше пить немного и часто, чем не употреблять совсем

Хорошие люди, эти японские ученые

uchenye

Все хорошо в меру, это лишний раз доказали нам ученые из Японии. Ученые говорят о том, что совсем игнорировать спиртное не нужно, так как небольшое его количество благоприятно влияет на организм. Один-два бокала вина в день — это приблизительная мера здорового взрослого человека. Эти самые пара бокалов помогают предотвратить жировой гепатоз. Но не стоит забывать, что одной из главный причин заболевания, это обратная сторона умеренности, то есть алкоголизм.

А вот частое употребление спиртного в малых дозах, напротив снижает риск развития этой проблемы, которая угрожает многими заболеваниями, на 60%. Ученые подчеркивают, что эффект является наиболее максимальным, если пить понемногу и часто, вместо того, чтобы не пить совсем, или понемногу, но редко.

«Наши наблюдения показывают, что употребление алкоголя защищает мужчин от развития жировой дистрофии печени. Злоупотребление спиртным, наоборот, приводит к циррозу и другим серьезным заболеваниям печени»

Ранее исследования уже показали, что алкоголь в больших дозах способствует развитию воспаления в клетках печени, однако небольшие дозы снижают его уровень.

Такой подход к своему здоровью нам по душе. Мы очень благодарны японским ученым за эти прекрасные исследования, также, как и ученым из Канады. Напомним, что ранее
ученым удалось доказать, что количество ресвератрола, содержащееся в одном бокале красного вина, способно взбодрить организм так же эффективно, как час занятий фитнесом.

Помимо этого, науке известно, что бокал-два красного вина в день предотвращает психические расстройства, стимулирует работу мозга, активирует иммунную систему и регулирует количество сахара в крови. Кстати, русские ученые тоже как-то высказывались о пользе этого антиоксиданта и утверждали, что он способствует ещё и свертываемости крови, особенно если вы пьёте вино из сорта саперави.

источник


What are your thoughts?