Сила имбиря: 3 целебных напитка, которые не дадут вирусам одолеть тебя!

 

Симптомы гриппа и ОРВИ могут застать нас в самый неподходящий момент. Когда на носу важное мероприятие, встреча или рабочее совещание. Чтобы избавиться от боли в горле, заложенности в носу и общей слабости, не обязательно бежать в аптеку за очередной порцией таблеток и растворимого порошка.

Напитки от простуды

Ведь действенное и безопасное для организма средство можно приготовить в домашних условиях!

Чай «Цитрусовый имбирь»

Ингредиенты

 

  • 2 ч. л. зеленого чая
  • 5–7 см корня имбиря
  • 1/4 ч. л. молотого перца
  • 1/2 ч. л. сушеной мяты
  • пол-лимона
  • пол-апельсина
  • 1 палочка корицы
  • 1 л воды
  • 1 ст. л. мёда

Приготовление

  1. Очисти имбирь от кожуры и натри его на мелкой терке.
  2. Помести имбирь в кастрюлю с водой и вари его в течение 10 минут.
  3. Добавь в воду перец, корицу и мяту. Готовь напиток еще 2–3 минуты.
  4. Сними кастрюлю с воды и добавь в напиток зеленый чай. Через 5 минут процеди средство, а затем добавь измельченные цитрусовые и мёд.

Чай от кашля

 

Ингредиенты

  • 1 ч. л. зеленого или черного крупнолистового чая
  • 3 см корня имбиря
  • 1/2 ч. л. молотого кардамона
  • 2 бутона гвоздики
  • 500 мл воды

Приготовление

  1. Очисти имбирь от кожуры и натри его на мелкой терке.
  2. Подготовь небольшую кастрюлю, помести в нее имбирь и залей водой. Готовь корень в течение 10 минут.
  3. Сними кастрюлю с огня и добавь в напиток чайные листья, кардамон и гвоздику.
  4. Настаивай средство в течение 5 минут.

Чай «Винный»

Ингредиенты

  • 1 ч. л. крупнолистового зеленого чая
  • 3 см корня имбиря
  • 200 мл сухого красного вина
  • 50 г чернослива
  • 500 г воды

Приготовление

  1. Завари зеленый чай и перелей его в небольшую кастрюлю.
  2. Поставь кастрюлю на слабый огонь, затем добавь в чай имбирь, чернослив и вино.
  3. Готовь напиток в течение 15 минут.

Нет никаких ограничений по употреблению этих напитков: можно пить их в течение всего дня. Просто выбери для себя подходящий рецепт и приступай к приготовлению!

Источник

 


What are your thoughts?