3 чудо-масла, которые обязаны быть в вашем рационе!

 

Пищевые масла – это настоящий дар природы.

В современном мире, который насквозь пропитан химией, они щедро обогащают организм питательными веществами и микроэлементами. О том, какие именно масла должны присутствовать в рационе здорового человека, вы узнаете от Андрея Бабаева, Сергея Калинина и Светланы Фус.

Мы сегодня рассмотрим масла холодного отжима: льняное масло, масло грецкого ореха и горчичное масло.

 Масла холодного отжима по сравнению с маслами горячего отжима имеют намного больше полезных свойств и веществ. Это масла которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют нервную и пищеварительную системы, положительно влияют на состояние волос и кожи, снижают уровень плохого холестерина в крови.

Источник

 


What are your thoughts?