Ароматный чай помогает быстро заснуть и крепко спать до самого утра! Особенно от полезен для женщин старше 45 лет!

 

Он также эффективно улучшает кровообращение, снижает давление, риск инфаркта и инсульта! И это ещё не всё!

Устранение бессонницы употреблением таблеток не является единственным и лучшим выходом. Они имеют длинные списки побочных эффектов и вызывают привыкание.

Напротив, натуральные средства гораздо более здоровые и более эффективные альтернативы, которые не имеют побочных эффектов.

Вы все хорошо знаете о том, какой серьёзный вред нашему здоровью причиняет бессонница и как важно спать достаточное количество времени ночью.  Поэтому,  стоит при появлении такой проблемы, как можно быстрее устранить её.

Природа предлагает нам множество трав, благотворно влияющих на здоровье и самочувствие, и предлагаем вам узнать об одном из лучших средств для снятия стресса, устранения бессонницы и улучшения качества жизни.

Это — лаванда!

Лаванда уже много веков используется для лечения бессонницы и других нарушений нервной системы. И уже доказала свою эффективность.

Вы можете добавить отвар лаванды или лавандовое эфирное масло в ванну, и принимать её перед сном или просто приготовить чашку лавандового чая.

Лаванда расслабляет мышцы, успокаивает, устраняет беспокойство и нервозность, а также помогает быстро заснуть и крепко спать до утра.

Чай с лавандой также нормализует пищеварение, избавляя от вздутия живота и повышенного газообразования.

Лавандовый чай полезен людям, страдающим высоким давлением. В составе лаванды имеются антиоксиданты, которые помогают снизить риск инфаркта и инсульта. Чай хорошо воздействует на сосуды и укрепляет их.

Лавандовый чай также эффективно улучшает кровообращение.

Чай приносит удивительную пользу женскому организму. Он облегчает боли во время месячных, снимает неприятные симптомы и раздражительность в период менопаузы.

Чай с лавандой легко приготовить, и вы сможете почувствовать немедленный эффект, а также получить удовольствие от ароматной чашечки чая.

Добавьте 2 чайные ложки цветов лаванды в стакан кипятка и оставьте на десять минут. Процедите чай и добавьте немного меда, чтобы подсластить его. Рекомендуется пть по 2 чашки каждый день.

 Источник


What are your thoughts?