Доказано, что этот Витамин уменьшит беспокойство, депрессию и усилит иммунитет в 1000 раз!

 

Тревога и депрессия по утверждению Американских ученых является наиболее распространенным психическим расстройством в США. Эта проблема затрагивает более 40 млн. взрослых и это 18% населения.

Чувство тревоги, подавляет и лишает возможности завершить даже самые простые повседневные задачи.

Эти расстройства могут быть нескольких типов:

Специфические фобии – это интенсивный страх определенной ситуации или объекта, например, замкнутых пространств или высоты.
Паническое расстройство – это расстройство сопровождается внезапными чувствам ужаса, которые неоднократно повторяются.
Генерализованное тревожное расстройство – это расстройство проявляется чрезмерным, нереальные заботы и постоянное напряжение, чаще всего без видимой причины.
Социальное тревожное расстройство – это также известно как социальная фобия, и включает в себя подавляющее беспокойство и самосознания о типичных социальных ситуациях.

Исследователи все еще изучают точные причины тревоги, но считают, что во многих случаях это вызвано целым рядом факторов, как окружающей среды, стрессами и изменениями в головном мозге.

Было установлено, что тяжелый или длительный стресс изменяет нервные клетки.

Это расстройство можно вылечить, и это наиболее часто лечиться с помощью лекарственных препаратов. Другие люди предпочитают альтернативные методы, такие как релаксация, консультирования, а также изменения в рационе питания.

Тем не менее, недавние исследования также показывают, что тревожность пациентов часто связано с дефицитом витамина В3.

В случае тревоги, этот витамин действует как противоядие к адреналину.

Источник

 


What are your thoughts?