Ликвидировать все яды из организма можно всего за 48 часов! Вот план диеты на выходные!

 

Отличное средство! 100% эффективность, стоит попробовать каждому!

Время от времени каждому нужно очищать организм! Ведь если ваше тело насыщенно токсинами, то простуда, кашель и грипп могут легко повлиять на вас, а также ваша кожа не будет выглядеть яркой и сияющей.

Чтобы избежать скопления вредных токсинов в организме, вам нужно будет изменить некоторые привычки в еде и сделать образ жизни более здоровым.

При детоксикации вашего тела вы очищаете жизненно важные органы, такие как почки, кишечник, легкие, лимфу и печень.

Диетический план для детоксикации будет состоять из большого количества воды, картофеля и обезжиренной пищи, и вам нужно будет проводить его дважды в год. Ещё одним условием для здорового организма являются регулярные физические нагрузки.

Вот меню для детоксикации организма всего за одни выходные. Вы можете попробовать этот метод уже в ближайшие выходные:

Суббота!

На завтрак:

Стакан овсянки с добавками: 1 стакан миндального молока или йогурта, 1 ч. л. льняного масла и 1/2 стакана свежей черники, если таковая имеется.

На обед:

Картофель со швейцарским мангольдом и оливковым маслом. Жареный хек около 250грамм, дыня (1 кусочек), банан, около 250 мл воды и салат из зелени, помидора и рукколы.

Закуска:

250 мл воды, одно яблоко, 180 мл йогурта и 1/4 чашки семян тыквы.

На ужин:

250 мл воды, овощной салат с оливковым маслом и лимонным соком, брокколи или шпинат приготовленный на пару и тунец на гриле.

Воскресенье!

На завтрак:

1 стакан овсянки, 1 стакан диетического йогурта или миндального молока, зеленый чай, 1 ч. л. льняного масла и несколько груш.

На обед:

Картофель, куриные грудки на гриле около 200 граммов, вегетарианский суп, 150 грамм солений и 250 мл воды.

На ужин:

Салат из свеклы и моркови, а также чай из крапивы или лимонный сок.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для здоровья.

 Источник

 

 

 

 


What are your thoughts?