Никогда не сочетай эти продукты с кефиром!

 

Кефир можно совмещать далеко не со всеми продуктами. И если ты поклонница кисломолочной продукции, то наши подсказки помогут тебе избежать расстройств пищеварения.

Итак, никогда не сочетай с кефиром:

  • Виноград
  • Манго
  • Огурцы
  • Грибы

Кроме того, для кефирной диеты лучше не использовать те фрукты, которые не растут в твоем регионе. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши.

 

А какие продукты хорошо совмещаются с кефиром?

  • Яблоки
  • Груши
  • Смородина
  • Малина
  • Практически все овощи

Ну а вообще, знай — этот продукт сочетаний не любит! Его лучше употреблять самостоятельно.

Источник

 


What are your thoughts?