Смотри, как можно понизить давление овсяным квасом!

 

В этой статье мы представим Вам рецепт кваса из овсянки, который защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижения давление!

Овсяные хлопья – это не просто вкусно, но и полезно! Овес используется, как стандартный завтрак уже давно, но сейчас уже в значительной степени его заменили сладкие хлопья. С точки зрения здоровья, это было большой ошибкой.

Съесть миску с овсянкой – это отличный способ начать день. Особенно полезен такой завтрак для восстановления баланса в сердечно-сосудистой системе. И самое главное при регулярном употреблении овсянки, Вы получите хороший старт для снижения артериального давления.

Исследование показало, что овсяные хлопья, овощи и фрукты при регулярном приеме улучшает состав крови и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и значительно снижает давление!

Конечно, есть и другие способы, чтобы есть овсянку, чем каша. Вы можете добавить овес для приготовления пищи – хлеб, мясной рулет, десерты – используйте свое воображение.

В целом, эта пища снижает уровень холестерина, понижает кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний. Исследования показали, что, среди прочего, поедание овсянки – эффективный метод для снижения артериального давления.

Для снижения давления Вы можете приготовить квас, для этого нужно:

200 грамм овсяных хлопьев;

0,5 литра кипяченой, охлажденной до комнатной температуры воды.

Приготовление:

Хлопья залейте водой, и оставьте так на 2 суток, пока не начет бродить. После чего процедите и готово!

Употребляйте этот напиток 3 раза в день по 0,5 стакана в течение двух недель.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник

 


What are your thoughts?