Уникальная методика! Избавьтесь от головной боли всего лишь за 3 минуты!

 

Каждый человек сталкивается с головной болью. А такие как я — практически каждый день. Узнав о этой методике, моя жизнь изменилась!

Существует множество способов, которые помогут Вам уменьшить или полностью избавиться от головной боли. Сегодня мы расскажем Вам о самом безопасном и приятном методе!

Массирование головы
Хорошим средством для устранения головной боли является массаж. Это позволит улучшить циркуляцию крови в проблемных зонах, тем самым снимет стресс и уменьшит головную боль.

Мы рекомендуем этот метод, который может помочь вам больше, чем таблетки.

Массаж с полотенцем
Еще одним эффективным способом является массаж с использованием полотенцем. Этот массаж улучшит циркуляцию крови в голове и шее, что способствует устранению боли.

Массирование головы — это очень приятная процедура, которая поможет Вам расслабиться и забыть не только о головной боле, но и обо всех проблемах на земле!

Лечебный массаж головы при помощи полотенца!

Выберите натуральное полотенце  для проведения этой процедуры. Сверните его в рулон, используя движение по спирали. Нажмите полотенце на загривке, держа концы полотенца двумя руками. Передвигайте полотенце по задней части головы, шеи и плеч. Движения должны быть ритмичными, что постепенно раскатает полотенце и сделает массаж более интенсивным.

Делайте эту процедуру в течение 3-5 минут. Такой стимуляции будет достаточно для уменьшения болей, но если боль не проходит, сделайте перерыв в течении 10 минут, и повторите массаж.

Мануальные терапевты считают, что самой частой причиной головных болей является мышечный спазм. Спиральный массаж полотенцем расслабляет область шеи и головы, что может повлиять на устранение спазмов и зажимов в позвоночнике и шеи!

Этот массаж будет хорошо сочетаться с массажем головы, когда у вас сильные головные боли. Не забывайте и о мятном или ромашковом чае, которые расслабят Вас. Боль быстро исчезнет!

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

 

Методику выполнения этого массажа Вы сможете посмотреть в нашем видео!

Источник

 


What are your thoughts?