Даже после самой интенсивной тренировки, я избавляюсь от растянутых мышц буквально за день-два!
Кто из нас не встал утром с экстремальной мышечной болью? Всем нам приходилось переживать боль при потянутых мышцах, которые могут быть по разным причинам:
- Чрезмерная нагрузка.
- Отсутствие развития мышц.
- Неудобное положение тела и т.д.
Эти боли, зависимо от источника, могут преследовать вас следующие 24 или 48 часов. Естественно препятствуя полноценному функционирования вашего организма.
Лекарство из корицы и меда оказывает успокоительный и противовоспалительный эффект. Максимальную эффективность этот чай оказывает при приеме его натощак.
Чтобы приготовить лекарство, которое успокаивает сильные мышечные боли вам необходимо:
Ингредиенты:
- Небольшой кусок нарезанного имбиря.
- 1 столовая ложка меда.
- 1 чайная ложка корицы.
- 1 стакан воды.
Способ приготовления:
Воду нужно нагреть до пузырьков, затем снять с огня, добавить имбирь с корицей и перемешать. После этого накройте емкость крышкой и оставьте постоять 10 минут.
По истечении этого времени, процедите смесь и добавьте мед.
Использование:
Пить этот чай нужно два раза в день.
Теперь вы можете пить имбирный чай, который оказывает противовоспалительный эффект. Он быстро успокоит боль в мышцах и облегчит мышечные сокращения.
Также этот чай снижает утреннее недомогание и предотвращает головокружение.
Корица также оказывает успокаивающее и антибактериальное воздействие, в то время как снижение уровня глюкозы, улучшает работу мозга.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
What are your thoughts?