Защити свою кожу от солнца и солнечных ожогов! Просто употребляя эти 3 продукта

 

А вы знаете, что простые продукты с вашей кухни могут защитить вас от солнечных ожогов?

Исследования показали, что определенные продукты могут играть важную роль в поддержании здоровья вашей кожи в летние месяцы!

Это восхитительная еда, которая благодаря своим свойствам и здоровым ингредиентам, действует, как естественный солнцезащитный крем, с умеренным фактором защиты. Удивительно, правда?

Мы расскажем вам об основных трех продуктах, которые имеют такой эффект:

Шоколад.

Опрос, проведенный британскими учеными, порадует многих поклонников сладких соблазнов!

Потому что шоколад содержит высокий процент какао, который действует, как солнцезащитный крем.

Кожа людей, которые употребляли только 20 г темного шоколада в течение 12 недель, была значительно (почти в два раза) устойчивее к солнечным ожогам, чем кожа тех, кто этого не делал.

Шоколад богат мощным антиоксидантом флаванолом, который естественным образом защищает кожу и делает ее более устойчивой к ультрафиолетовым лучам.

Зеленый чай.

Еще один мощный антиоксидант, который защищает наше тело.

Только один стакан этого здорового напитка в день делает кожу более устойчивой к солнечному свету на 25 процентов – согласно опросу, проведенному у женщин, которые пили зеленый чай в течение 12 недель.

Помидор.

В дополнение к солнцезащитному эффекту, томат – отличный друг для нашей кожи.

Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что только 5 столовых ложек томатного сока или несколько помидор в день повышают сопротивляемость кожи к солнечным ожогам на 33 процента.

Это значит, что он работает, как солнцезащитный крем с достаточным фактором защиты.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник

 


What are your thoughts?