Вот почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате!

Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения по аюрведе  процесс усвоения пищи должен происходить без негативных последствий.

Вздутие живота, боль, газы, тошнота, проблемы со стулом… Все мы хотя бы изредка испытываем эти последствия неправильного совмещения продуктов. Сегодня наша редакция подскажет тебе, как правильно питаться, чтобы пища приносила лишь пользу и удовольствие!

vot-pochemu-nelzya-est-pomidory-i-ogurtsy-v-odnom-salate

Несовместимые продукты

  1. Огурцы и помидоры
    Это несовместимые продукты, а всё из-за того, что они по-разному усваиваются нашим организмом. Когда в желудке выделяется кислота для переваривания огурцов, помидоры ждут своей очереди и начинают бродить.
  2. Фрукты после еды
    Фрукты перевариваются нашим организмом очень быстро. Поэтому им ни в коем случае нельзя долго залеживаться в желудке. Если ты съедаешь вкусный фрукт после сытного ужина, процесс брожения неизбежен!
  3. Лазанья или горячий бутерброд с сыром
    Для переваривания белков и крахмала нужны разные уровни кислотности. Наш желудок начинает с белков, а крахмал ждут своей очереди. Не переваренный крахмал  подвергается ферментации, а затем разложению.
  4. Сыр и мясной омлет
    Нельзя совмещать такое количество белков в одном блюде. Достаточно одного концентрированного белка за один прием пищи.
  5. Овсяная каша с молоком и апельсиновым соком
    Кислота в апельсиновом соке разрушает фермент, который отвечает за переваривание крахмала. Также кислые фрукты могут молоко, превратить его в слизистое вещество.
  6. Бобовые и сыр
    Такое сочетание гарантированно приведет к вздутию живота. Старайся избегать совмещения этих продуктов.
  7. Дыня и мясо
    Дыню лучше всего употреблять отдельно от любых продуктов. Следует есть разнообразные фрукты отдельно от белков и крахмала.
  8. Бананы и молоко
    Любителям вкуснейших банановых коктейлей следует знать, что такое сочетание не является благоприятным для нашего организма. Чтобы ускорить процесс пищеварения, добавь в коктейль кардамон или мускатный орех.
  9. Йогурт и фрукты
    Сочетание любых молочных продуктов с фруктами замедляет пищеварение, ведет к изменению кишечной флоры и выделению токсинов.

Поделись с друзьями полезной информацией, пусть они тоже питаются правильно!

Источник

 

 


What are your thoughts?